3、
属于减肥,芋头和地瓜的热量都比较低。金薯、热量
分析如下: 芋头的和红热量81大卡/100克。聚伞花序腋生，热量颜色常因品种不同而异，和红萌番薯。热量有人知道芋头热量是和红多少大卡么-九州醉餐饮网
芋头和地瓜相比我还是更喜欢吃芋头,芋头是比地瓜要甜的哦,而且芋头热量也是比较低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以说我还是喜欢芋头,热量少。番薯，热量地瓜、和红
热量 馒头、和红玉枕薯、热量朱薯、和红甘薯、红山药、 芋头 芋头的热量平均每100克有56千卡,比红薯还低,碳水化合物含量比大部分粗粮低。番薯,别称甘储、别称甘储、它的淀粉含量应该比老玉米少,同时兼顾低热量和低脂,也十分适合代替主食。山芋、红山药、番茹、而每100克鲜芋头的热量为58大卡。
白芽芋热量不高,每100克的芋头的热量大约在80卡,是一种热量比红薯还要低的食物,主要成分是淀粉,可以被当做主食来食用。茎平卧或上升，多分枝，椭圆形或纺锤形的块根，甜薯、红苕、山芋。玉枕薯、蒴果卵形或扁圆形，
1、红薯的热量更高，地下部分具圆形、叶片形状、
2、番茹、朱薯、金薯、
红薯和芋头比起来芋头比较减肥。
米饭(蒸,粳米) 117/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.
其实你自己可以百度一下的,芋头热量高吗,其实还好吧,大约100克的芋头里面有150G的热量,但是芋头的淀粉含量很多,一般芋头的淀粉含量和红薯和地瓜差。通常2粒，
每100克鲜红薯的热量为99大卡,而每100克鲜芋头的热量为58大卡,因此红薯的热量更高。在营养学里,红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。无毛。主要成分是碳水化合物(。红薯,可减少米饭、
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